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各国插头类型、电压与频率对照、出行前确认要不要带转换头
收录 60 个国家和地区的插头类型、电压与频率，按大洲分组。插头类型用国际电工委员会（IEC）的字母编号 A 到 O。一个国家列了多种类型的，说明这些都在用，具体能不能插上要看建筑本身——带不带转换头拿不准时，先问酒店比看表格可靠。
亚洲
欧洲
美洲
大洋洲
非洲
没有匹配的国家或地区。
需要转换头还是变压器？
这两件事经常被混为一谈。转换头只改插脚形状，不改变电压——国内带去的充电器加个转换头，在英国能正常用。变压器才改电压，只有当设备不支持宽电压时才需要。看充电器上的标注：写 100–240V 的，只需要转换头；只写 220V 又要去 110V 的国家，充得慢甚至充不上；反过来只支持 110V 的设备插进 220V，可能直接烧掉。
频率（50Hz 与 60Hz）对手机和笔记本充电器几乎没有影响，但对带电机或靠市电计时的东西有影响——吹风机转速会不同，机械钟会走快或走慢。这类设备建议直接用酒店提供的。
关于各国插座标准
按大洲列出 60 个国家和地区的插头类型（IEC 编号 A 到 O）、电压和频率，出行前查一下要不要带转换头。
转换头和变压器是两回事，这点最容易被搞混。转换头只改插脚形状，不改变电压——国内带去的充电器加个转换头，在英国能正常用。变压器才改电压，只有当设备不支持宽电压时才需要。
怎么判断需不需要变压器：翻到充电器背面看输入标注。写 100–240V 的是宽电压，走遍全球只需要转换头；只写 220V 的，去 110V 国家会充不上甚至不工作。
电压差会烧设备，频率差一般不会。日本是 100V，比国内低不少，国内带去的电吹风会明显变弱；反过来把 110V 设备插进 220V 会直接烧毁。频率（50Hz 与 60Hz）对手机笔记本几乎无影响，但会让带电机的东西转速不同。
常见问题
转换头和变压器有什么区别？
转换头只改插脚形状，不改变电压；变压器才改电压。宽电压设备（100–240V）只需要转换头。
日本为什么是 100V？
日本标准是 100V，且东西部频率不同：东京一带 50Hz，大阪一带 60Hz。
怎么知道要不要变压器？
看充电器输入标注。写 100–240V 的不需要，只写 220V 的就需要。
一个转换头能走遍全球吗？
万能转换头能覆盖大部分国家，但南非的 M 型、印度的 D 型比较特殊，最好确认一下它支不支持。
